ПОДРОБНАЯ ПАМЯТКА РОСПОТРЕБНАДЗОРА О КОРОНАВИРУСЕ

ПОДРОБНАЯ ПАМЯТКА РОСПОТРЕБНАДЗОРА О КОРОНАВИРУСЕ

Роспотребнадзор сообщил основные правила, которых необходимо передерживаться во избежание заражения COVID-19. Итак, с чего же необходимо начать? Давайте пойдём по порядку.

Одной из важнейших мер предотвращения распространения коронавируса является соблюдение гигиены рук. Необходимо регулярное мытьё рук с мылом и их обработка спиртосодержащими средствами для дезинфекции, к примеру, спиртосодержащими салфетками. Не менее важна постоянная очистка поверхностей (гаджеты, ручки дверей, стулья и тд.) с помощью бытовых моющих и спиртосодержащих средств, это поможет продезинфицировать поверхности и удалить вирус.

В такой период, когда риск заразиться COVID-19 повышается, лучше избегать большого скопления людей, а также избегать общественных мест. Если же избежать контакта невозможно, необходимо придерживаться следующих правил. Помните, что заразиться вирусом от больного можно воздушно-капельным путём, поэтому избежать инфекции можно соблюдая дистанцию в радиусе одного метра от больного. По возможности не прикасайтесь к носу, рту и глазам грязными руками, ведь именно это главные пути заражения. Обязательно используйте медицинскую маску и другие средства гигиены для уменьшения риска заражения. Чтобы сохранить здоровье окружающих, всегда носите с собой платочек, который можно использовать при кашле и чихании для прикрытия рта и носа во избежание распространения инфекции.

Здоровый образ жизни никто не отменял – это одно из наиболее существенных привил профилактики. Здоровый сон, питание насыщенное белками, витаминами и микроэлементами, физкультура и занятия спортом, отсутствие вредных привычек – это то, что поможет вам избежать заражения и повысить иммунитет.

Ну и четвёртое правило, которое поможет избежать заражения – это применение медицинских масок. Именно она сокращает дальнейшее развитие вируса в более крупных масштабах. Данное средство гигиены особенно важно, когда вы собираетесь посетить общественное мероприятие, где могут быть инфицированные люди. При уходе за больным или при общении с ним также стоит воспользоваться маской. Медицинская маска поможет вам защитить свой организм не только от COVID-19, но и от других инфекций, которые передаются воздушно-капельным путём.

Соблюдайте эти простые рекомендации и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *